Персональный блог Галины Чаржовой

12 заповедей оптимиста.

 12 ЗАПОВЕДЕЙ ОПТИМИСТА:

1. Не забывайте выбрасывать мусор: из ведра из головы из жизни!

2. Когда ваши дела идут плохо просто не ходите с ними.

3. Если ошибку можно исправить значит, ты ещё не ошибся.

4. Самый хороший учитель в жизни опыт. Берет, правда, дорого, но объясняет доходчиво.

5. Спасибо тем людям, которые вошли в мою жизнь и сделали её прекрасной. И спасибо тем людям, которые вышли из неё и сделали её ещё лучше.

6. Всегда найдется кто-то, кому не нравится то, что ты делаешь. Это нормально. Всем подряд нравятся только котята.

7. Если кто-то на вас ругается, злится или обижается: задавите его своим позитивом.

8. Свою жизнь надо устраивать до тех пор, пока жизнь не начнет устраивать тебя.

9. Не хочу вас расстраивать, но у меня всё хорошо!

10. На грабли не наступаю. Я уже по ним танцую! И с каждым разом всё виртуозней.

11. Рецепт молодости: радуйтесь каждой мелочи и не нервничайте из-за каждой сволочи.

12. Самый лучший день это Сегодня!!!

 

Читать полностью

Добавлено: 13.02.2020

Категория: Мотивация создай себя сам

Просмотров: 212

Комментариев: 1

Иммун КидИЗ (Immune KidYZ) Развитие мозга, усвоение кальция, защита организма ребенка

Иммун КидИЗ (Immune KidYZ)

Развитие мозга, усвоение кальция, защита организма

Биологически активная добавка к пище для детей IMMUNE KidYZ содержит ПНЖК (полиненасыщенные жирные кислоты) Омега-3 и витамины Е и Д3, которые способствуют укреплению иммунитета, правильному развитию мозга и формированию костного скелета.

IMMUNE KidYZ сохраняет ценное биологическое содержание рыбьего жира и предлагает новый привлекательный для детей вкус малины в форме жевательной капсулы.

Омега-3 — группа полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) – играют первостепенную роль в:

  • формировании нервной, иммунной и гормональной
    систем ребёнка
  • правильном онтогенезе головного мозга
    (который развивается до 14 лет)
  • поддержании функциональности зрительного аппарата
  • закладке коренных зубов
  • в процессах образования костей
  • в формировании детского иммунитета
  • в снижении частоты вирусных инфекций и выраженности воспалительных процессов.

ОМЕГА-3 важно принимать детям для получения EPA (ЭПК эйкозапентаеновая кислота) и DHA (ДГК -докозагексаеновая кислота). DHA имеет решающее значение для развития мозговых клеток, нервной системы, и ее прием связан с качеством учебы. EPA связана со снижением воспалительных процессов, укреплением иммунитета, с регулировкой настроения. DHA и EPA снижают тревожность и застенчивость ребенка.

Омега-3 важно принимать вместе с антиоксидантами, которые защищают ПНЖК от окисления и воздействия свободных радикалов. Поэтому в состав IMMUNE KidYZ  входит витамин Е, который помогает сохранить все полезные свойства Омега-3. Кроме того, потребляя достаточное количество витамина Е, ребенок будет полноценно развиваться, отличаться активностью и здоровьем.

Витамин Д отвечает за усвоение кальция и фосфора, особенно необходим детям в раннем возрасте для правильного формирования мышечного скелета во время роста.

Витамин Д помогает избавиться от повышенной нервной возбудимости, судорог и различных нарушений. Поэтому IMMUNE KidYZ содержит дополнительно витамин Д3.

Читать полностью

Добавлено: 12.02.2020

Категория: Здоровье

Просмотров: 189

Комментариев: 1

При нервном перенапряжении....

alfamindAlfaMind (АльфаМайнд) — это сбалансированный комплекс целебных трав (зверобоя, боярышника), аминокислот (глицина, триптофана, L-теанина), витаминов (В1, В6, В9 и С) и магния. Компоненты БАД способствуют укреплению нервной и сердечно-сосудистой систем на фоне стресса, нормализации работы сердца, расширению коронарных сосудов, снижению артериального давления крови. Помогают сконцентрировать внимание. Триптофан способствует выработке Серотонина (гормона счастья).

Читать полностью

Добавлено: 12.02.2020

Категория: Здоровье

Просмотров: 202

Комментариев: 10

Золотые правила общения!!!!

Золотые правила общения. 


Эта тема мне очень близка и прошу меня простить,  я сейчас нашла и мне очень захотелось с вами поделиться. 
Пишите комментарии и ставьте лайки, когда эта тема вам так же близка. 
 Итак, поехали. 
1. Не копите обиды - это дорого стоит!
Необходимо научиться прощать. Это нужно не другому, а, в первую очередь, вам. 
Необязательно при этом продолжать общаться с обидчиком. 

Читать полностью

Добавлено: 12.01.2020

Категория: Мотивация создай себя сам

Просмотров: 260

Комментариев: 9

 Как вкусно приготовить филе трески?

 Как вкусно приготовить филе трески?

Для сохранения здоровья совершенно необходимо правильное питание.

Я предлагаю описания приготовления блюд, которые готовлю сама по рецептам

из кулинарных книг, из интернета, из устных пересказов, записных книжек. Их я

редактирую, дополняю своими советами и примечаниями о важных мелочах,

открывшихся мне в процессе приготовления.

СЕГОДНЯ ГОТОВИМ

 

Читать полностью

Добавлено: 25.11.2019

Категория: Здоровье

Просмотров: 198

Комментариев: 1

Как просить о помощи? Не бойтесь просить!

Как просить о помощи? Не бойтесь просить! Картинки по запросу Не бойтесь просить картинки

1.Возможность отказа. 
Просите о помощи так, чтобы у человека была возможность отказать.
Не стоит начинать просьбу с приказа «Сделай так», «Нужно это».
Не переживайте из-за предполагаемого отказа, а также не устраивайте истерик, услышав его. Примите его спокойно, ваш знакомый наверняка это оценит, когда в следующий раз вы его о чем-то попросите.

 Один американский предприниматель, который так учил своих подчиненных: «Будьте к отказам открыты.
Добьется успеха лишь тот, кто, несмотря на отказы, продолжает делать свои предложения». 

2. Четко и ясно.
Есть такая русская пословица: «Чего хочешь, того и просишь».
Сделайте так, чтобы и партнер понял, для чего вам это нужно и что именно ему нужно сделать.
Заинтересуйте человека, чтобы ему было интересно вам помогать.
Можете ненавязчиво предложить в ответ свою помощь.
Вы обращали внимание, что на любом форуме есть раздел, где люди предлагают свою помощь и в ответ просят?
Кто-то с радостью переведет для вас две страницы испанского текста, вы в свою очередь можете поделиться рецептом вашего коронного блюда.
Конкретизируйте, какая именно помощь нужна — совет, дружеское участие, материальная помощь. 

Читать полностью

Добавлено: 25.11.2019

Категория: Мотивация создай себя сам

Просмотров: 250

Комментариев: 3

Молодость кожи и крепкие суставы, о некоторых составляющих 3ДМатрикс

Молодость кожи и крепкие суставы 

Гесперидин - биофлаваноид со своими особыми достоинствами. Нормализует гормональный баланс, препятствует ожирению, поддерживает печень и уменьшает морщины, повышая эластичность кожи. Защищает сердце и головной мозг от негативных воздействий, cодейcтвyeт зaщитe стрyктyр голoвнoгo мoзгa. Обладает антиоксидантными свойствами. Имеет венотонизирующие и венопротекторные свойства.

Антигистаминное действие гесперидина помогает при аллергиях и некоторых аутоиммунных проблемах.

Гесперидин нормализуют гормональный баланс и при гипо-, и при гиперэстрогенных состояниях.

Способность гесперидина ингибировать действие ферментов, участвующих в липидном обмене, нашла применение при профилактике ожирения и проблем с печенью. А его коллагенобразующие свойства помогают сокращать морщины. Он повышает эластичность кожи и способствует ее омоложению.

Еще одна очень важная особенность гесперидина - его способность защищать другие биофлавоноиды от повреждения свободными радикалами, поддерживать и увеличивать их активность. Именно поэтому гесперидиновый комплекс включается в состав наиболее современных мультивитаминных препаратов.

Биофлавоноиды лучше всего работают в комплексе друг с другом и с витамином С, в том виде, как эти вещества встречаются в природе.
Подробнее . 

Понравился Вм 3ДМатрикс , пишите, звоните. Мой скайп galina7656

Читать полностью

Добавлено: 25.11.2019

Категория: Здоровье

Просмотров: 236

Комментариев: 1

Очень подробно о 3Д-МАТРИКС - молодость кожи и крепкие суставы...

3D-Matrix

3Д-Матрикс (3D-Matrix)

Молодость кожи и крепкие суставы

3D-Matrix (3Д-Матрикс) - это уникальный биологический мультикомплекс, изготовленный по инновационной 3D-каркасной технологии. Он позволяет доставлять полезные вещества «адресно», максимально увеличивая эффективность каждого драже. Хондропротекторы, аминокислоты и антиоксиданты, входящие в состав, способствуют укреплению суставов, выработке коллагена («белка молодости»), защищают организм от разрушающих окислительных процессов.

Уникальность 3D-каркасной технологии: Драже 3D-Matrix состоит из нескольких слоев, каждый из которых включает определенный набор биокомпонентов. При попадании в определенную среду (кислотную или щелочную) оболочка растворяется, при этом высвобождая только те вещества, которые в данном отделе ЖКТ будут иметь максимальные показатели всасываемости. Уникальная технология поступенчатого высвобождения полезных элементов способствует многократному повышению эффективности данного БАДа. Благодаря эффекту синергии каждый компонент, входящий в состав, усиливает действие другого.

Преимущества:

* 3D-каркасная технология. Постепенное высвобождение полезных веществ в нужном отделе ЖКТ

* Синергетический эффект. Один компонент комплекса усиливает другой

* Несколько эффектов в одном флаконе. Укрепление суставов и сосудов, молодость мозга и кожи, антиоксидантная защита!

 

Кому интересно еще подробнее , здесь все подробно. 
Понравилось? Пройдите по ссылке и зарегистрируйтесь . Приглашаю в свою команду. 
Мой скайп  - galina7656

Читать полностью

Добавлено: 25.11.2019

Категория: Здоровье

Просмотров: 205

Комментариев: 0

Продолжаем тему здоровья для суставов - кому рекомендуют 3Д-МАТРИКС ?

3D-Matrix (3Д-Матрикс) Молодость кожи и крепкие суставы

Уникальность 3D- каркасной технологии: Драже 3D-Matrix состоит из нескольких слоев, каждый из которых включает определенный набор биокомпонентов. При попадании в определенную среду (кислотную или щелочную) оболочка растворяется, при этом высвобождая только те вещества, которые в данном отделе ЖКТ будут иметь максимальные показатели всасываемости. Уникальная технология поступенчатого высвобождения полезных элементов способствует многократному повышению эффективности данного БАДа. Благодаря эффекту синергии каждый компонент, входящий в состав, усиливает действие другого.

Читать полностью

Добавлено: 25.11.2019

Категория: Здоровье

Просмотров: 211

Комментариев: 1

Мой запоздалый контент-план на ноябрь 2019 года. Не судите меня строго.

Картинки по запросу контент планЗдравствуйте, дорогие мои!
Хочу поделиться с моим контент - планом на ноябрь 2019 года. Правда, он запоздалый. но все-таки, нужно.
Ко всем заданиям нужно относиться серьезно. тогда и будет толк. Не так ли?

"Взялся за гуж, не говори, что не дюж...".
Поехали. восполняем пробел. 
У меня, уже есть три статьи: 1.Отзыв на продукт Сорбидетокс , и группу Селл элексир.
2. Продукт сообщества Адженис творит "чудеса", лучше не скажешь!
3. Вы хотите иметь: здоровую и молодую кожу, крепкие сосуды, подвижные эластичные суставы???? 
А дальше вот такие статьи. 

4. Продолжаем тему здоровья для суставов - кому рекомендуют  3Д-МАТРИКС ?
5. Очень подробно о 3Д-МАТРИКС . 
6.О некоторых составляющих 3ДМатрикс
7. НЕТ, мне это не интересно! 
8.Как просить о помощи? Не бойтесь просить! 
9.Как вкусно приготовить филе трески?
10. 20 секретов успеха.

Вот они мои темы. Поехали!!!

Читать полностью

Добавлено: 25.11.2019

Категория: Мотивация создай себя сам

Просмотров: 231

Комментариев: 1

Вы хотите иметь: здоровую и молодую кожу, крепкие сосуды, подвижные эластичные суставы????

Вы хотите иметь: здоровую и молодую кожу, крепкие сосуды, подвижные эластичные суставы???? 

Есть решение этой проблемы.

3D-MATRIX  - 3Д-МАТРИКС -   Это уникальный биологический мультикомплекс, изготовленный по инновационной 3D-каркасной технологии.
Он позволяет доставлять полезные вещества «адресно», максимально увеличивая эффективность каждого драже. Хондропротекторы, аминокислоты и антиоксиданты способствуют укреплению суставов, выработке коллагена, укреплению сосудов, защищают организм от разрушающих окислительных процессов.  

 В его состав входят : остеол.
Дигидрокверцетин в липосомированной форме и ресвератрол.

Мощнейшие антиоксиданты из сибирской лиственницы и виноград.ых косточек, наилучшим образом защищают здоровье человека от окислительного разрушения свободными радикалами.

В состав 3D-Matrix также входят:
Хондроитинсульфат и глюкозаминсульфат Укрепление суставов и профилактика.
Витамины группы B, C, H Сохраняют красоту кожи, волос и ногтей.
Кальций Строительство костной ткани и молодость кожи.
Гинго-билоба Улучшает память и концентрацию.
L-Глицин,L-Лизин,L-Пролин -Упругость и красота кожных покровов
Цитрат меди - Сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям
Рутин - Укрепление кровеносных сосудов подходящих к сетчатке глаза
Гесперидин  - Нормализует гормональный баланс, препятствует ожирению, поддерживает печень и уменьшает морщины.

 

Читать полностью

Добавлено: 24.11.2019

Категория: Здоровье

Просмотров: 171

Комментариев: 1

Продукт сообщества Адженис творит "чудеса", лучше не скажешь!

Отзывы людей (это реальные люди, которых я лично знаю)

"Всем здравствуйте!

Сдавала в июле отдельные анализы на дефициты минералов и витамины в9 и в12.
Специально не пила больше ничего, кроме нашей воды, каждый день
рН баланс, Альфамайнд и Брейниджайзер.
Спустя 3 месяца магний и цинк пришли в нужный уровень, а также В12.
В9 ещё не дошёл, но тоже поднялся на треть.brainigizer
В общем, продукт протестирован.alfamind

Понравились результаты? 
Хотите так же пользоваться такой продукцией. Добро пожаловать в команду  - регистрироваться здесь

Читать полностью

Добавлено: 13.11.2019

Категория: Мотивация создай себя сам

Просмотров: 299

Комментариев: 3

Отзыв на продукт Сорбидетокс , и группу Селл элексир - молодость, отодвигаем старость.

CELL ELIXIRОтзыв на продукт Сорбидетокс , и группу Селл элексир - молодость, отодвигаем старость. 

У меня бабули сегодня праздновали 78 лет, пьет линейку Селл эликсир, (селлгенетикс, 3Д Матрикс, АльфаОмегаQ10),  кроме Слимхита уже полтора месяца!
Суставы перестали болеть, энергия появилась, блины с пирожками почти каждый день печет.

Читать полностью

Добавлено: 08.11.2019

Категория: Мотивация создай себя сам

Просмотров: 214

Комментариев: 1

Каков продукт!!!! Так он мне помогает!!!

  

Один из продуктов в направлении Биохгинга - это СеллГенетикс (CellGenetiX)

Активная регенерация клеток

СеллГенетикс (CellGenetiX) — это новейшая разработка, объединяющая современные знания молекулярной биологии клетки и  физиологии старения организма с инновационными технологиями производства субстанций из живых растительных клеток.

Главная задача этого продукта – оказывать замедляющее воздействие на процесс укорочения Теломер и защищать ДНК клеток от повреждения!

Полипренолы, Астаксантин, экстракт Черного тмина и Бетулин, способствуют омоложению и регенерации клеток всего организма.

Главная задача этого продукта – оказывать замедляющее воздействие на процесс укорочения  Теломер.

Показания к применению: СеллГенетикс (CellGenetiX)

  • для тех, кто заботится о красоте и молодости своего организма
  • при пигментных пятнах и преждевременных морщинах
  • для укрепления защитных сил организма
  • при повышенных физических нагрузках
  • при частых простудах и ослабленном иммунитете
  • как помощь в работе печени
  • при повышенном холестерине

Преимущества:

  • Растительное происхождение  активных компонентов
  • Синергетический эффект. Один компонент комплекса усиливает другой
  • 4 эффекта в одном флаконе. Антиоксидантное, противовоспалительное, гепатопротекторное, омолаживающее действие.
    О составе и обо всем можно , при желании прочитать , заглянув на сайт по ссылке.  
    Главное ,  сэтим продуктом и другими, о которых вы еще узнаете, появится отличная возможность , как для улучшения здоровья, так и для улучшения своего финансового благополучия!!!!! 
     С уважением, Галина Чаржова

Читать полностью

Добавлено: 25.08.2019

Категория: Здоровье

Просмотров: 278

Комментариев: 3

Я В НОВОМ СООБЩЕСТВЕ АЛЬФАДЖЕНИС - AGenYZ

Компании AGenYZ - по -русски -Альфадженис. 
какая она - эта компания?
Чем занимается?

Инновационная международная компания AGenYZВся продукция

Компания создана уникальными людьми, легендами индустрии, создававшими самые успешные лидерские команды как в России, так и за рубежом.alfamind

AGenYZ — проект, главной ценностью которого является человекВсё, что делается компанией, делается для человека и вокруг него.

Читать полностью

Добавлено: 20.08.2019

Категория: Мотивация создай себя сам

Просмотров: 378

Комментариев: 0